Hábitos Saludables

Ponente: Ximena Aranalde y Adriana Borja
Vía Facebook Live Spacioss.

Encontrar el balance para poder vivir en bienestar es un reto al que nos enfrentamos todos los días y una meta que muchos queremos lograr. Cuando no hay equilibrio y no tenemos un propósito claro es más difícil lograr nuestros objetivos.
En este taller podrás identificar cuáles son esas áreas de tu vida que tienes que fortalecer y te daremos herramientas para mejorar y lograr lo que te propones.
Hablaremos de lo que es la alimentación integral que no se refiere únicamente a lo que comemos, es también lo que consumimos: lo que leemos, lo que escuchamos, lo que hacemos y todos los hábitos que tenemos que contribuyen o nos impiden lograr vivir en balance y armonía.

Aqui te dejamos la grabación del evento: